在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 151.58克 | 碳水物: 139.26克.
早餐: Intenson Семена Чиа, Украинский Творог Нежирный, Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон. 午餐: АТБ Шокочино. 晚餐: Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonner Крем-Суп Чечевичный Классический. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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