在2024年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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6.0 公斤
最近减少: 62.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 128.38克 | 碳水物: 89.03克.
早餐: Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Комо Сыр Сметанковый, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. 更多的......
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一个星期减少368.6 公斤
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