在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 157.01克.
早餐: Herta Finesse Schinken Gegart, Jeden Tag Baguette Salami, Lätta Original, Golden Toast Butter Toast, TiP Mehrfrucht Nektar Light. 午餐: Heinz Tomatenketchup, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Ofengemüse. 晚餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gekochtes Ei, Sylter Joghurt Salatsauce, Gemischter Salat, Aldi Reibekäse, Mundfein Pizzabrötchen mit Käse Überbacken. 小食/其他: Äpfel, Freeway Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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