在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 94.24克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Отрубной . 午餐: Ермолино Пельмени "Домашние", Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебец, Суп с творожным сыром. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Аверс , Минтай Запечённый, Заправка овощи в сметане с карри. 小食/其他: Груши. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|