在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2736 千卡
|
脂肪: 83.76克 | 蛋白质: 147.19克 | 碳水物: 282.60克.
早餐: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Простоквашино Сливки 10%, Fito Forma Сироп Шоколад , Лебедянь Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина Деликатесная , Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. 晚餐: Пиво, Шаурма с Курицей, Сибирская корона Пиво, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Магнит Банан, White Phoenix Медовуха Гранат, Додо Пицца Пицца Диабло на Тонком Тесте . 小食/其他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Американо, Салат Свекла - Огурцы . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|