在2024年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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84.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 157.85克.
早餐: TiP Mehrfrucht Nektar Light, Jeden Tag Baguette Salami, Lätta Original, Golden Toast Butter Toast. 午餐: Sondey Rührkuchen Marmor, Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse. 晚餐: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Kania Salat-Dressing French, Freshona Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Eisbergsalat, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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