|
Мій сніданок на найближчі кілька тижнів))
|
1344 千卡
|
脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 79.63克 | 碳水物: 137.78克.
早餐: Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Quickbury Whole Rye Bread, Лосось. 午餐: Вареное Яйцо, Лосось, Norven Креветки Охлаждённые, Помидоры Черри, Scotti Orez Negru, Bunica Mustar Dulce, Campo Dorato Extra Virgin Olive Oil, Fagurele Мед. 晚餐: Nuget Smantana 12%, Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Голубика, Auchan Shelled Pistachios, Мандарины. 更多的......
|
|
 评论
Ви швидко втомитесь від такого сніданку,хоча він один з моїх улюблених. Влаштуй собі трохи різноманіття)
|
Набридне одноманітність, а може й ні
2024年01月17日 会员：: Corystuvach
|
лучше менять : авокадо + креветки , помидор, зелень, авокадо +яйцо пашот, авокадо тунец, тоже вкусное сочетание
2024年01月17日 会员：: Anna7270
|
Дякую всім за поради, але справа в тому, що я не заставляю себе їх їсти) я навпаки така людина, що якщо мені щось сподобається, то можу місяцями їсти одне й те саме)
|
Боже я така сама )) тому сніданки в мене одинакові вжк роки 😅😅
|
|
|