在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 97.95克 | 碳水物: 234.89克.
早餐: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Милка Шоколад Молочный Пористый, Landers Сыр Сулугуни, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. 午餐: Sula Леденцы, Милка Шоколад Молочный Пористый, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Mr Molein Масло Льняное, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. 晚餐: Макфа Рис Жасмин, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе. 小食/其他: 7 Days Круассан с Шоколадом, BSN N.O.-Xplode 2.0. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|