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Royalastre的日记, 2024年01月14日

Aujourd’hui j’ai peu mangé au déjeuner, juste un peu de quinoa avec de la sauce soja.

Je n’en connais pas la raison mais je suis prise de fortes douleurs sur le côté gauche et sur le côté droit. Le corps est étrange parfois, il s’irrite d’un rien, il râle.

Quand c’est trop gras ça ne va pas, trop sucré non plus et toujours pas quand le menu est trop riche en fibre.

Parfois il serait plus simple de pouvoir se nourrir et maigrir dans le même temps en se détournant des aliments et en ingérant que des pilules magiques 🧙🏻‍♀️!

查看饮食日历, 2024年01月14日:
958 千卡 脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 101.58克.   午餐: Kikkoman Sauce Soja Salée, Quinoa (Cuit). 晚餐: Danone Gervita, Picard Potage Brighton, Auchan Viande des Grisons (23g), Sauce de Soja, Quinoa (Cuit). 更多的......
3454 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......



     
 

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