在2015年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 44.23克 | 碳水物: 275.68克.
早餐: Café, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). 午餐: Hacendado Tomate Frito, La Sirena Juliana de Verduras, Manzana. 晚餐: Peras, Mercadona Yogur Sabores, Hacendado Caldo de Verdura, Maíz Dulce, Tomates. 小食/其他: Eroski Sannia Galletas Integrales, Chucherías, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|