在2024年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 87.34克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 169.05克.
早餐: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Киевхлеб Соломка Сладкая, Торчин Соус Сацебели, Ранчо Колбаса Рублена, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. 晚餐: Pepsi Пепси Обычная, Торт Наполеон, Форнетти Мини Абрикос. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|