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red.dragon_的日记, 2024年01月5日

在2024年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
59.3 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月5日:
1881 千卡 脂肪: 86.53克 | 蛋白质: 156.37克 | 碳水物: 118.63克.   早餐: Galleti Хлебцы Кукурузные, Сыр Голландский, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. 午餐: McDonald's Латте Средний, Хот-Дог. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Мандарины. 更多的......
1654 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 42 分钟. 更多的......
一个星期减少3.9 公斤



     
 

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