在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 101.42克 | 蛋白质: 111.42克 | 碳水物: 172.65克.
早餐: Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . 午餐: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью, Тунец в Воде (Консервы), Galleti Хлебцы Кукурузные. 晚餐: Котлета Куриная, Чебурек, Раф Кофе. 小食/其他: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|