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jour 4 - rééquilibrage alimentaire - aucun écart
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75.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 34.28克 | 蛋白质: 47.56克 | 碳水物: 158.53克.
早餐: Kusmi Tea Thé Detox, Yaourt Nature (Lait Entier), Muesli (Fruits Secs et Noix), Banane, Eau de Robinet, Nestlé Ricoré, Delisse Lait Demi Écrémé. 午餐: Picard Chirashi au Saumon. 小食/其他: Eau de Robinet, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré, Nestlé Ricoré, Delisse Lait Demi Écrémé, Eau de Robinet. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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