在2024年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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691 千卡
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脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 34.53克 | 碳水物: 55.14克.
早餐: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Leerdammer Light Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs. 小食/其他: Roasted Almonds, Tesco Seedless Green Grapes. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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