在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 118.77克.
早餐: Мандарин, Grace Matcha Latte Strawberry & Caramel, Rioba Топинг, Best Way Foods Кокосова Стружка, Aro Лохина, San Grano Гранола З Чорним Шоколадом Та Полуницею, Галичина Йогурт без Цукру 3%. 午餐: Чудо Хлеб Грехемский, Помидоры Черри, Шпинат, Aro Горошок Зелений Консервований, Jamar Кукуруза Консервированная, Нутова Запіканка , Картопляна Запіканка. 晚餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Yoshi Рисовая Мука, Комо Сыр Гауда, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|