在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2767 千卡
|
脂肪: 107.48克 | 蛋白质: 115.56克 | 碳水物: 340.74克.
早餐: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Булочка Пшеничная, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. 午餐: Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Север-Метрополь Набор Пирожных Северный, Гуляш из Говядины, Лента Картофель Айдахо, Каравай Ржаной Хлеб, ВкусВилл Холодец , Салат Овощной, Оливковое Масло, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Багет с Сыром, Хурма. 晚餐: Самойловские Сладости Зефир, Eco Botanica Зефир, Zero Соус Кунжутный, Перекресток Булочка Пшеничная, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Картофель Айдахо. 小食/其他: Steel Power Assist Isotonic . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|