在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 135.97克.
早餐: Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Millennium Extra Brut 80%, Trapeza Rice Cakes, Яйцо, Груша, АТБ Банан, Яготинський Сир 5% . 午餐: Яйцо, Верес Горчица Французская, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Масло Гхи, Київхліб Лаваш Персидський, Eat Me Батончик Злаковий З Журавлиною. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|