在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
509 千卡
|
脂肪: 17.52克 | 蛋白质: 29.04克 | 碳水物: 58.88克.
早餐: Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Gymbeam Протеин, Grace Матча Латте, Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові, Сильпо Авокадо Хаас, Jamar Кукуруза Консервированная, АТБ Шпинат, Fit & Easy Микс Салатов FAMILY, Жареное Яйцо, Нутова Запіканка . 午餐: Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Jamar Кукуруза Консервированная, Нутова Запіканка . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|