在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2244 千卡
|
脂肪: 96.86克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 243.28克.
早餐: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Булгур, Азбука Вкуса Форель Жареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Аликанте". 小食/其他: Каждый День Торт Безе, Bombbar Protein Cookie Черника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|