在2023年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3540 千卡
|
脂肪: 181.44克 | 蛋白质: 152.22克 | 碳水物: 250.42克.
早餐: Ермолино Муравьиная Хижина, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье", Яйцо Куриное, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики. 午餐: Смак Батон Подмосковный, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. 晚餐: SPAR Торт Красный Бархат, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Перекресток Салат Полянка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свинина Запеченая, Селедка под Шубой. 小食/其他: Красное и Белое Гранатовое Вино, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Шампанское, Холодец, Помидоры Черри, Мандарины, Черока Медовые Коржи для Торта, Черноголовка Кола. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|