在2023年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 115.25克.
早餐: Американо, Roshen Молочный Шоколад, Сыр, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . 午餐: Зеленый Чай, Рис с Овощами. 晚餐: Зеленый Чай, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 小食/其他: Квашеная Капуста, Aro Селедка в Масле . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|