在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 50.98克 | 碳水物: 118.60克.
早餐: Желтый Сладкий Перец, Philadelphia Original, Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові, Жареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Мёд, Галичина Йогурт без Цукру 3%. 午餐: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. 小食/其他: Сильпо Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|