在2023年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2299 千卡
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脂肪: 92.60克 | 蛋白质: 100.35克 | 碳水物: 255.07克.
午餐: Deluxe Schokodessert, Ja! Schmand, Lidl Salatherzen, Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce, Barilla Maccheroni. 晚餐: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Las Cuarenta Serrano Schinken, Golden Toast Butter Toast, Spiegelei ohne Fett. 小食/其他: Bethmännchen, Plätzchen, Toffifee Toffifee. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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