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Hinsaw的日记, 2023年12月28日


查看饮食日历, 2023年12月28日:
1994 千卡 脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 108.81克 | 碳水物: 231.83克.   早餐: Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Prozis Peanut Butter Smooth, Lindt Chocolat Noir Puissant 85%, Happy Bio Graines de Chia, Danone Skyr, Grainéa Flocons D’Avoine, Kiwi. 午餐: Monster Energy Ultra Fiesta Mango, Auchan Laitue Iceberg, Kühne Poivrons Rouges, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes. 晚餐: Prozis Sauce Barbecue Zero , Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Korean Food Style Kimchi, Carrefour Bio Boulgour, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Oeuf. 小食/其他: Rustica Cornichons, Auchan Laitue Iceberg, Oreo Oreo Strawberry Cheesecake, Bio Village Huile Vierge de Coco, ServiVita Dulce de Leche, Danone Skyr, Pommes Gala, Weight Watchers Protein Wrap. 更多的......
1431 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
J'espère que tu as passé de belles fêtes de Noël 🎄 ma belle 😘😇 
2023年12月28日 会员:: Choue83
c’était sympa mais j’étais obsédée par la nourriture et les kcal… donc ça a fini en n’importe quoi 😅 et toi ? 
2023年12月28日 会员:: Hinsaw
Aïe aïe aïe... Après, s'il y a bien une période où l'on peut lâcher prise, se faire plaisir et quelques excès c'est quand même celle-là 🥰 Faut bien profiter un peu 😇 Pas de culpabilité 😊 Oui c'était bien, je te remercie 😘 
2023年12月28日 会员:: Choue83
tu as raison ! je suis juste dégoûtée de ne pas avoir été assez ancrée dans le présent à cause de ça… :( top, tu as été gâtée ?😊 
2023年12月28日 会员:: Hinsaw
C'est le risque... Mais peut-être qu'une prochaine fois ça se passera mieux du coup, forte de cette expérience et ton ressenti 😇🥰 Oh oui... toujours trop... mais j'avais été bien sage aussi 🤭😅 Et toi?😘 
2023年12月28日 会员:: Choue83
Sympa ton petit déjeuner, c'est un porridge avec chia ? 
2023年12月28日 会员:: chloe2toi
l’année prochaine ça ira mieux j’espère ! gâtée aussi !!😊 
2023年12月28日 会员:: Hinsaw
oui ! je me fais ça presque tous les matins 😊 
2023年12月28日 会员:: Hinsaw

     
 

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