在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2472 千卡
|
脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 107.11克 | 碳水物: 362.89克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сарафаново Молоко 1,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Эконива Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе. 午餐: Now Foods Ультра Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Хурма, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Лента Картофель Айдахо, Куриное Филе, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 小食/其他: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Хурма, SOJ Coconut Bar. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|