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1995 千卡
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脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 114.01克 | 碳水物: 219.72克.
早餐: Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Auchan Pépites de Chocolat , Daco Bello Amandes Grillées , Kaki, Flocons D’Avoine, Pom'potes Bio Pomme, Prozis Peanut Butter Smooth, Danone Skyr. 午餐: Maison de Corée Chips D’Algues, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Marque Repère Pavés de Saumon Atlantique sans Peau, Tanoshi Nouilles Japonaises Soba. 晚餐: Korean Food Style Kimchi, Oignons, Tomates, Carrefour Petites Crevettes, Giovanni Rana Homard & Crevettes. 小食/其他: Seara Farine D’Avoine Bio, Servivita DULCE de LECHE , Kinder Schoko-Bons White, Skyr, Huile Vierge de Coco, Sucre Complet Muscovado, Cannelle. 更多的......
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 评论
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merci ! alors cette séance ?
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Franchement.. intense, j’ai bien déchirer le dos et les triceps 😌
Et toi ?
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j’ai pu charger plus lourd et j’ai senti que je me suis bien donnée ! par contre j’ai mal vécu la course d’aujourd’hui, mon corps doit encore se remettre des fêtes 😅
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Ah ça c’est cool.. toujours gratifiant quand tu charges plus 🙃
Mdr tu m’étonnes, il faut lui laisser le temps de se remettre dans le bon mood
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