在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 43.83克 | 碳水物: 129.70克.
早餐: Мандарины, Philadelphia Philadelphia Light, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Сирна Запіканка З Лохиною, Родзинками Та Мигдалевими Пластівцями. 午餐: Kuhne Бальзамический Соус, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Гречка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|