在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 103.57克 | 碳水物: 319.65克.
早餐: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Сильпо Банан, Розумний Вибір Цукор, Изюм, Яблоко, Білоцерківський Творог 5%. 午餐: Жареная Картошка, Щедрі Брати Крупа Пшенична Кутя. 晚餐: Novus Пирог Пражский, Чудова Марка Квашеная Капуста, Lidl Кролик Запечённый . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|