在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 110.62克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 189.36克.
早餐: Капучино, Кулиничи Пряник Имбирный, Сарделька. 午餐: Hochland Крем-Сыр, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная, Hochland Крем-Сыр, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. 晚餐: Hochland Крем-Сыр, Макароны из Цельной Пшеницы, Hochland Крем-Сыр, Макароны из Цельной Пшеницы. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|