在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 167.61克.
早餐: Злагода Йогурт Персик Маракуйя , Вареное Яйцо, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, 10 Хлебзавод Батон Нарезной. 午餐: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Селянське Ряженка . 晚餐: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Торчин Майонез Европейский 72%, Mlekovita Сыр Маздамер, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Суп с Фрикадельками, 10 Хлебзавод Батон Нарезной. 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|