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2023年12月22日
SEONFLOWER的日记, 2023年12月22日
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12시 반 조금 넘어서 자고 8시 반 정도에 일어남
전날 저녁에 빵을 먹었지만 식이섬유(파프리카)를 같이 먹고 양조절을 잘 해서 그런지 전날과 같음!
60.4 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
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