在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
4616 千卡
|
脂肪: 193.02克 | 蛋白质: 152.09克 | 碳水物: 523.75克.
早餐: Tesco Protein Fromage Frais. 午餐: Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Peperami Original Peperami (22.5g), Tesco Skimmed Milk. 晚餐: Arla B.O.B Skimmed Milk, Branston Baked Beans, Promise Gluten Free Soft White Loaf, Lidl Lard. 小食/其他: Tesco Dairy Fudge, Prosecco, Tortilla Corn Chips, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Mr Kipling Choc Chip Cake. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|