在2023年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 17.90克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 211.46克.
早餐: Rioba Топинг, Мёд, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Сильпо Банан, Млинці. 午餐: Bakalland Батончик Енергетичний. 晚餐: Сильпо Банан, Шостка Сир Голландія, Куриное Филе, Картофель Отварной, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|