在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 87.79克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 163.19克.
早餐: Том Арахисовая Паста Классическая , Банан, Премія Пластівці Вівсяні З Цільного Зерна, Злагода Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Millennium Extra Brut 80%, Премія Хлібці Гречані, Yofi Хумус с Грибами, Київхліб Лаваш Персидський. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Edeka Штолен, Штолен Марципановый. 更多的......
|
稳定体重
|