在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2314 千卡
|
脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 142.72克 | 碳水物: 276.02克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Кофе, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Умалат Сыр Сулугуни, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Роян Пастила Пастила без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Рестория Шеф Азу Индейки, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Картофель Отварной, Now Foods Ультра Омега-3. 晚餐: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Бабаевский Шоколад Люкс, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Азу Индейки. 小食/其他: Мандарины, Кедровые Орехи , Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Кофе, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|