|
Обід 402 ккал :) P.s: раніше коли я ще не харчувалася правильно, зазвичай їла більше гречки з мʼясною чи грибною підливою та будь яким овочевим салатом + пшеничний хліб, то зараз розумію що це було надто перебільшено калорій для обіду 😬
|
836 千卡
|
脂肪: 31.81克 | 蛋白质: 32.37克 | 碳水物: 105.29克.
早餐: METRO Chef Ядра Миндаля, Сильпо Банан, Сильпо Сыр Моцарелл для Пиццы, Сильпо Авокадо, Alpro Банановое Молоко, Цархліб Хліб Здоров'я. 午餐: Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 更多的......
|
|
 评论
ну почему же , как раз нормально 500 кк на обед и даже 600 норм.
2023年12月13日 会员：: Anna7270
|
Я їм з хлібом лише супи. Але все одно багато виходить(
2023年12月13日 会员：: Шалена Бджілка
|
Anna7270, залежить від добової норми та кількості прийомів їжі.
2023年12月13日 会员：: Шалена Бджілка
|
Шалена Бджілка: розумію вас 🥲🤝
Зараз я трохи навчилась їсти супи без хліба і мені так навіть краще, бо так я можу краще відчувати смак і спокійно їсти)
2023年12月13日 会员：: YevheniiaSo
|
Я там ще забула листя салату додати (а це дуже важливо майже до кожного прийому їжі) але в холодильнику вже немає, тому довелось вже так їсти, відразу після обіду буду йти купувати 🫡
2023年12月13日 会员：: YevheniiaSo
|
|
|