在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 105.92克 | 蛋白质: 151.41克 | 碳水物: 201.68克.
早餐: Сильпо Хурма Шарон, Яготинский Молоко 3,2%, Сто Пудов Насіння Чіа. 午餐: Arla Cream Cheese, Премия Сёмга Слабосоленая, Яйцо, Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Яготинский Молоко 3,2%. 晚餐: Сильпо Хурма Шарон, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Arla Сыр Буко, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Snickers Snickers. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|