在2015年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 56.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 172.82克.
早餐: Ясон Сыр Зеленый, Гречка Отварная, Кефир 1%, Ясон Сыр Зеленый, Гречка Отварная. 午餐: Кефир 1%, Шампиньоны, Фк Ясон Зеленый Сыр, My Supps Natural Vegan Protein, Гречка Отварная. 晚餐: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тыква. 小食/其他: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|