在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 230.59克.
早餐: Nestle Nesquik Какао, Vega Milk Кокосовое Молоко, Поджаренный Лаваш, Lactel Лактонія Йогурт "Висівки-Злаки", Натуральный Сыр, Ilona Хліб Марсель. 午餐: Norven Сёмга Слабосолёная, Зеленый Горошек, Хлебный Дом Хлеб, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Словяночка Молоко 3,2%, Розумний Вибір Цукор. 晚餐: Biscotti Американське З Шматочками Глазурі, АТБ Ківі, Сильпо Банан, Своя Лінія Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|