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daruxs的日记, 2023年12月2日

在2023年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
71.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月2日:
1558 千卡 脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 45.58克 | 碳水物: 238.28克.   午餐: Ласка Вареники с Кисломолочным Сыром, Машенька Йогурт со Вкусом Ванили , Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, ОСА Вареники с Сыром, Grona Печенье Наполеон. 更多的......
1782 千卡 运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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