lizaliyuuuk的日记, 2023年11月29日

在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

101 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 21 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月29日:

886 千卡

脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 50.02克 | 碳水物: 38.22克. 早餐: Крафтяр Лаваш с Куриным Мясом и Грибами, Мясная Лавка Сосиски Тигреня , Комо Сыр Сметанковый, Яичный Омлет. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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