在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2629 千卡
|
脂肪: 65.70克 | 蛋白质: 129.11克 | 碳水物: 380.85克.
早餐: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Бразильские Орехи, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Landers Сыр Сулугуни, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе. 午餐: Slasti Мини-Карамель , Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Буше Хлеб Питерский, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Mr Molein Масло Льняное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. 晚餐: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. 小食/其他: Sula Леденцы, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Латте (200мл), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Буше Хлеб Питерский. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|