|
Wt: 69.5
Fat%: 32.0
Water %: 50.6
Muscle %: 33.9
BMI: 27.5
|
69.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 126.82克.
早餐: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%, Coffee. 午餐: Pasta tomato mozzarella. 晚餐: Lidl Dönertasche. 小食/其他: Doritos Nacho Cheese, Nectarines , Coca-Cola Diet Coke. 更多的......
|
|
2427 千卡
|
运动:
登山机 - 20 分钟, Elíptica - 31 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 49 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|