在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 95.28克 | 碳水物: 145.36克.
早餐: Песочное Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Шоколад, Кофе с Молоком. 午餐: Ветчина, Чай с Сахаром, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб, Сгущенка, Творог 5%. 晚餐: Бисквит, Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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