在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 182.41克.
早餐: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fruit de la Passion, Kiwi, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Senseo Cappuccino Original, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Saint Azay Lomo Espagnol. 午餐: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Senseo Cappuccino Original, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Picard Cannelloni à la Bolognaise. 晚餐: Auchan Banane, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Leerdammer Original, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 小食/其他: Épi d'or Mini Chinois . 更多的......
|
稳定体重
|