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體脂：30.6%
脂肪重：29.7kg
內臟：17.5
基礎：1995.6
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97.2 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 154.18克 | 碳水物: 69.27克.
早餐: 光泉 無加糖鮮豆漿, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 午餐: 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉, 7-11 和風醬, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 大漢 嫩豆腐, 全家 和風醬, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 凱撒沙拉, 義美 無加糖豆漿. 小食/其他: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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