在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2747 千卡
|
脂肪: 98.72克 | 蛋白质: 136.18克 | 碳水物: 325.40克.
早餐: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Кофе, Мистраль Геркулес, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Яйцо. 午餐: Жизнь Март Капучино с Сырной Пенкой, Spilva Десертный Соус Карамельный, IL Патио Мороженое Ванильное, Шоколадница Сырники из Рикотты. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель. 小食/其他: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Sula Леденцы, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Alex Fedorov Creaton. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|