在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 72.97克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Словяночка Молоко 2,5%, Печень Говяжья Жареная. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сыр Моцарелла, Молокія Греческий Йогурт 8%, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. 晚餐: Приготовленная Тыква, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Norven Креветка. 小食/其他: АТБ Груша. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|