在2023年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 97.05克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 176.99克.
早餐: California Gold Nutrition Протеин, VICI Стручковая Фасоль. 午餐: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Для Вас Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи. 晚餐: Yofi Хумус Класичний, Запеченный Картофель, Yofi Фалафель, Doctor Benner Гранола Мёд и Кокос, Ашан Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|